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花椰菜花椰菜富含花椰菜(4张)维生素K，员工食堂承包，能增强血液凝固能力，也是剂维生素A、C和植物钙的来源。吃法：食用前在冷水中清洗，把难以食用的根茎切掉，蒸、煮、炒均可。

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如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它有调节、预防肠道疾病、改善胃肠功能的作用，还可促进肠道蠕动，利于。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外

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