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吃辣的可以。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，厦门食堂承包，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。同时．除了上面说到的素食外，还有一些黑色的鱼类可供选择。

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食物和口服都是经口摄入，但被人体摄入后所起的作用不同。食物表现为营养功能，工厂食堂承包，可提供能量和营养素，使人享受美味的同时并保持健康；主要起作用，无营养作用，还常有副作用。药食同源的食物

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