厦门康来得餐饮管理有限公司团膳的经营种类主要有：营养快餐、营养套餐、南北风味面食、特色小吃、小炒及宴会大菜等多组科学营养膳食方案。让众口不再难调。生活不止眼前的快餐，还有理想、诗和远方的田野……

蛋一定要煮熟吃，因为生鸡蛋内有细菌，食堂承包，还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物，员工食堂承包，胆功能不好的人一定要注意少吃。在繁忙的生活环境里，单位食堂承包，人们常常不重视早餐营养

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含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、菠菜、大白菜、玉米等。胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，学校食堂承包，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

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常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括豆制品、海带、紫菜等；含铁的食物则主要为黄豆、和红枣等。

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